Entrena con pesas rusas o kettlebell y disfruta de su fácil sujeción con pesos entre los 4kg y 20kg. Puedes encontrar Kettlebell o pesas rusas con formas redondeadas o media luna, hechas con materiales como el acero, rellenas de arena o plástico.
Las kettlebell o pesa rusa permiten realizar ejercicios de fuerza más amplios, aportan resistencia y se utilizan en sesiones donde se combina fuerza y cardio, mientras que las mancuernas van destinadas a ejercicios más localizados y específicos de brazos.
En Powerplanetonline puedes encontrar un amplio catálogo de pesas rusas o kettlebell, y mancuernas de diferentes materiales o formas. Elige el artículo que más se adapte a tus necesidades y combínalo kits de musculación o barras de dominadas para obtener un entrenamiento mucho más completo.