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Pesos e musculação

Os produtos de Pesos e Musculação são para poder praticar desporto em casa com pesos de 1kg a 30kg, feitos com materiais que vão ajudar a realizar treinos funcionais, melhorar a musculação, aumentar a resistência ou perder peso com exercícios aeróbicos.

Combine os diferentes exercícios de força graças aos nossos Kits de pesos, halteres, barras de elevação, kettlebell ou pesos russos e halteres hexagonais.

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Que pesos devo ter em casa?

Na Powerplanetonline temos uma seleção de produtos para poder treinar em casa, e que poderá guardar facilmente.

Oferecemos-lhe diferentes opções para iniciar ou intensificar os seus exercícios. Poderá comprar kits completos ou criar o seu próprio kit dependendo da sua necessidade.

  • Barras de elevação são perfeitas para trabalhar a parte superior do corpo com o seu próprio peso, só precisa fixá-las a uma parede ou porta e vão estar prontas para usar.
  • Kettlebell ou peso russo são ideais para fazer exercícios para perder peso e ganhar massa muscular. São pesos muito fáceis de utilizar graças à sua pega que permite uma fácil fixação.
  • Halteres são artigos com os quais poderá fazer exercícios de bíceps, ombros, tríceps e peitorais. Dependendo do grau de intensidade do exercício, pode escolher entre halteres de diferentes pesos e tamanhos.
  • Halteres hexagonais são iguais aos halteres tradicionais, apenas o design do peso e o material mudam. Os halteres hexagonais estão revestidos de borracha e o contorno do peso têm uma forma achatada.
  • Kits de musculação com um conjunto de halteres, são um conjunto de pesos para trabalhar todos os músculos do corpo. Os kits de musculação são para pessoas que querem começar com exercícios com halteres. Pode escolher entre diferentes kits.
  • Quais pesos comprar para começar?

    Se acaba de começar, é recomendável que comece pelos pesos mais leves, entre 0,5kg - 5kg, e vai ajustando o peso pouco a pouco, sempre adaptando-o ao seu nível.

    As nossas recomendações são kits completos como o Kit de Musculação Halteres + Barra + Kettlebell Xiaomi FED 10kg, halteres, estes seriam ideais Haltere Ajustável Xiaomi FED Dumbbell 10Kg, ou se preferir kettlebells, estes são uma ótima opção Kettlebell 4kg Xiaomi FED-8029 Ciano.

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