Pesos e musculação
Os produtos de Pesos e Musculação são para poder praticar desporto em casa com pesos de 1kg a 30kg, feitos com materiais que vão ajudar a realizar treinos funcionais, melhorar a musculação, aumentar a resistência ou perder peso com exercícios aeróbicos.
Combine os diferentes exercícios de força graças aos nossos Kits de pesos, halteres, barras de elevação, kettlebell ou pesos russos e halteres hexagonais.
Quais pesos comprar?
Para fazer exercícios em casa de maneira completa, pode comprar kits de musculação, kettlebells, halteres ou barras de pull-up.
Qual é a diferença entre halteres e kettebells?
Os halteres são para exercícios de força localizados, enquanto os pesos russos ou kettebells poderá fazer exercícios de equilíbrio...
Qual é a maneira de fazer pesos?
É importante que comece com um peso adequado para o seu nível, coloque uma postura correta quando estiver a fazer exercício, trabalhe todos os músculos e descanse entre os exercícios.
Que pesos devo ter em casa?
Na Powerplanetonline temos uma seleção de produtos para poder treinar em casa, e que poderá guardar facilmente.
Oferecemos-lhe diferentes opções para iniciar ou intensificar os seus exercícios. Poderá comprar kits completos ou criar o seu próprio kit dependendo da sua necessidade.
Quais pesos comprar para começar?
Se acaba de começar, é recomendável que comece pelos pesos mais leves, entre 0,5kg - 5kg, e vai ajustando o peso pouco a pouco, sempre adaptando-o ao seu nível.
As nossas recomendações são kits completos como o Kit de Musculação Halteres + Barra + Kettlebell Xiaomi FED 10kg, halteres, estes seriam ideais Haltere Ajustável Xiaomi FED Dumbbell 10Kg, ou se preferir kettlebells, estes são uma ótima opção Kettlebell 4kg Xiaomi FED-8029 Ciano.