Oura Ring 4 Tamanho 10 Ouro Rosa Bluetooth Anel inteligente

Oura Ring Ring 4 Tamanho 10 Ouro Rosa

«O Oura Ring 4 é um anel inteligente de titânio sem ecrã nem botões: por fora parece um anel liso com acabamento Ouro Rosa, e por dentro traz sensores que registam a sua frequência cardíaca, o oxigénio no sangue, a temperatura corporal e a qualidade do sono de forma contínua.» Pesa 4 g e não sobressai nada do dedo. A sua razão de ser é medir de forma contínua e silenciosa, sem que tenha de interagir com o próprio anel: todos os dados são consultados na app do telemóvel.

Um anel que não se nota no dedo nem durante o sono

Com 4 g e um perfil liso sem ecrã que sobressaia, o Oura Ring 4 não lembra um gadget tecnológico. O corpo é de titânio, um material ao mesmo tempo duro e leve, e o acabamento Ouro Rosa dá-lhe o aspeto de uma joia simples do dia a dia. Algo que convém ter claro antes de o comprar: o anel não mostra nada — nem as horas, nem notificações, nem a frequência cardíaca em tempo real. Tudo isso vai para a app do telemóvel. Essa ausência de ecrã é exatamente o que faz com que não incomode de noite, quando o anel mais trabalha, e o que explica que a bateria aguente tantos dias.

Até 8 dias sem o carregar: monitoriza o sono várias noites seguidas

A autonomia chega a 8 dias segundo o fabricante, o que na prática significa que pode esquecer o carregador durante quase toda a semana e monitorizar o sono todas as noites sem interrupções. O valor de 8 dias é o máximo declarado; o uso real pode ser ligeiramente inferior consoante as funções que tiver ativas. Esta longa autonomia é a consequência direta de não ter ecrã: sem nada para iluminar, a bateria de 14,5 mAh rende mais.

Sono, frequência cardíaca, SpO2 e temperatura: o que monitoriza sem que o note

O anel regista de forma contínua a frequência cardíaca, o nível de oxigénio no sangue (SpO2), a temperatura corporal e as fases do sono. Faz também o acompanhamento da saúde feminina. O sono é onde o formato de anel faz mais sentido: 4 g no dedo incomodam muito menos do que qualquer relógio no pulso durante horas. Os dados, no entanto, são orientativos para o dia a dia e não equivalem a um diagnóstico médico. Há um ponto importante a esclarecer antes de comprar: para aceder à análise completa, às pontuações de sono, recuperação e tendências, é necessária uma subscrição paga da app Oura. Sem subscrição, o anel recolhe dados, mas o acesso ao que os torna úteis é muito limitado. É um custo recorrente que acresce ao preço do anel.

Resistência à água até 100 m: duche, piscina e mergulho recreativo

Certificação IP58 com resistência à água até 100 m. Não é necessário retirá-lo antes de cada atividade aquática nem lembrar se resiste ou não: dentro desse limite, a água não é um fator.

Perguntas frequentes

Que sensores inclui o Oura Ring 4 e o que monitoriza?

Inclui sensor de frequência cardíaca, SpO2, temperatura corporal e acelerómetro. Com eles, regista de forma contínua as fases do sono, a recuperação, a atividade física e a saúde feminina. Todos os dados são consultados na app Oura para Android e iOS.

Em que dedo se usa o Oura Ring 4?

A Oura recomenda usá-lo no dedo indicador, médio ou anelar da mão não dominante, onde os sensores da face interior têm melhor contacto com a pele para obter medições precisas.

Quanto dura a bateria do Oura Ring 4 e quanto tempo demora a carregar?

O fabricante declara até 8 dias de autonomia. A bateria é de 14,5 mAh de iões de lítio e recarrega através da base de carregamento incluída na caixa. Em uso real com todas as funções ativas, a autonomia pode ser ligeiramente inferior aos 8 dias.

Posso usá-lo na piscina ou no duche?

Sim. Tem certificação IP58 com resistência à água até 100 m, o que cobre sem restrições o duche diário, a piscina e o mergulho recreativo.

A app Oura tem custo adicional?

A app é gratuita para descarregar, mas a análise completa — pontuações de sono, recuperação e tendências — requer uma subscrição paga da Oura que não está incluída no preço do anel. Sem subscrição, o acesso aos dados é muito limitado.