Oura Ring 4 Tamanho 10 Preto Bluetooth Anel inteligente

Oura Ring 4 Tamanho 10 Preto

O Oura Ring 4 é um anel inteligente de titânio sem ecrã pensado para ser usado o dia inteiro: mede de forma contínua o sono, a frequência cardíaca, a temperatura cutânea e o stress, e toda essa informação chega ao telemóvel através da app Oura. Com 2,88 mm de espessura e 7,9 mm de largura, o anel tem um perfil fino que não sobressai do dedo. O acabamento preto tem um revestimento PVD ou DLC (carbono tipo diamante) sobre a carcaça de titânio, que é o mesmo material tanto por dentro como por fora.

Um anel de titânio que monitoriza a tua saúde sem se notar que o usas

O Oura Ring 4 não tem ecrã nem vibração, e isso não é um descuido: ao eliminá-los, o anel pesa entre 3,3 e 5,2 g consoante o tamanho, mantém a espessura em 2,88 mm e prolonga a bateria. Quem queira ver dados no pulso ou receber notificações no próprio dispositivo não é o público deste anel; quem quer monitorização contínua sem notar que tem tecnologia no dedo, esse sim. Por dentro, seis tipos de sensores embutidos a 0,3 mm da superfície registam dados sem parar: fotopletismografia com LED verde e infravermelho para frequência cardíaca e variabilidade, oximetria de pulso (SpO2), temperatura cutânea, acelerómetro, giroscópio e barómetro. A plataforma Smart Sensing seleciona dinamicamente qual o sinal a utilizar consoante a posição do dedo e o movimento, ajustando a leitura a cada utilizador. Com tudo isso, o anel recolhe mais de 30 parâmetros biométricos, consultáveis na app Oura (compatível com iOS 15 ou posterior e Android 9 ou posterior). as análises detalhadas requerem uma subscrição mensal paga. Sem ela, o anel regista dados, mas os relatórios úteis — como as pontuações de sono, a resiliência ao stress ou o acompanhamento do ciclo menstrual — não estão disponíveis. A subscrição faz parte do custo real do produto e convém tê-la em conta antes de comprar.

Bateria para uma semana sem pensar no carregador

A autonomia declarada é de entre 5 e 8 dias, e esse intervalo é importante: a própria marca adverte que o máximo de 8 dias corresponde a tamanhos grandes com utilização moderada. Em tamanhos mais pequenos ou com os sensores muito ativos, o anel pode ficar pelos 5 dias. Na prática, significa dormir com ele sem interrupções e carregá-lo uma vez por semana, ou de 5 em 5 dias no pior caso. A carga faz-se numa base proprietária ligada por USB-C, ambas incluídas na caixa. O tempo de carga vai de 20 a 80 minutos dependendo do nível inicial de bateria. Não é preciso ligar o anel diretamente a nenhum cabo: basta pousá-lo na base.

Resistente à água, à sauna e ao dia a dia

Resistência certificada até 100 metros (IP58 / 10 ATM). Não é preciso tirá-lo ao entrar na água. O único limite é o mergulho com equipamento, onde as variações bruscas de pressão ultrapassam o que esta certificação cobre. O interior de titânio hipoalergénico é relevante para quem tem sensibilidade a metais e planeia usar o anel semanas seguidas sem o tirar. A resistência e a ausência de alergia vêm do material, não do acabamento exterior.

O tamanho correto é tão importante quanto o anel

O sistema de tamanhos da Oura não coincide com o dos anéis de joalharia convencional. O tamanho 10 da Oura equivale a um diâmetro interior de 19,8 mm, um número que pode não corresponder ao que o utilizador tem em mente se usar anéis de outra marca ou de joalharia. Os tamanhos disponíveis vão do 4 ao 15. Existe um kit de medição gratuito da Oura, e solicitá-lo antes de confirmar a compra é o passo que evita uma devolução por erro de medida. Além disso, o dedo pode variar de tamanho ao longo do dia por causa da temperatura ou retenção de líquidos, pelo que convém medir em diferentes momentos antes de decidir. A largura uniforme de 7,9 mm também pode sentir-se de forma diferente em dedos mais grossos ou com os nós mais salientes.

Perguntas frequentes

Como saber qual o tamanho de que preciso no Oura Ring 4?

O sistema de tamanhos da Oura não coincide com o da joalharia convencional. O tamanho 10 equivale a 19,8 mm de diâmetro interior. O mais fiável é solicitar o kit de medição gratuito da Oura antes de comprar, uma vez que o dedo pode variar de tamanho consoante a hora do dia ou a temperatura.

O Oura Ring 4 pode molhar-se?

Sim. Tem resistência certificada até 100 metros (IP58 / 10 ATM), pelo que aguenta sem problema o duche, a piscina, o mar e a sauna. Não é apto para mergulho com equipamento, onde as variações bruscas de pressão ultrapassam o que esta certificação cobre.

É possível usar o Oura Ring 4 sem subscrição?

O anel regista dados sem subscrição, mas as análises úteis — pontuações de sono, acompanhamento do ciclo menstrual, relatórios de resiliência ao stress — requerem a subscrição mensal paga da app Oura. Sem ela, o acesso à informação é muito limitado.

Quanto dura a bateria e como se carrega?

A autonomia real é de 5 a 8 dias: o máximo corresponde a tamanhos grandes com utilização moderada; o mínimo, a tamanhos pequenos ou com sensores muito ativos. A carga realiza-se na base proprietária incluída na caixa, ligada por USB-C, e demora entre 20 e 80 minutos.

Que sensores inclui e que métricas regista?

Incorpora seis sensores: fotopletismografia (LED verde e infravermelho), oximetria de pulso (SpO2), temperatura cutânea, acelerómetro, giroscópio e barómetro. Com eles monitoriza mais de 30 parâmetros biométricos, incluindo sono, frequência cardíaca contínua, stress diurno e ciclo menstrual.