Google Fitbit Air Lavender: Monitorização de SpO₂, temperatura cutânea e frequência cardíaca ótica 24 horas por dia, 7 dias por semana

Google Fitbit Air

A Fitbit Air é uma pulseira de atividade sem ecrã: não há nada para ver no pulso, e é exatamente isso que procura. O módulo mede 34,9 × 17 × 8,3 mm e com bracelete pesa 12 g, o suficiente para a usar dia e noite sem dar por ela. A Google concebeu-a para registar a sua saúde de forma contínua e silenciosa; toda a informação, desde as fases do sono até à frequência cardíaca, é consultada depois no telemóvel, na app Google Health.

Sete dias sem pensar no carregador

Com até 7 dias de autonomia, pode usá-la uma semana inteira sem interromper o acompanhamento noturno do sono para a carregar. O dado mais útil, porém, é a carga rápida: 5 minutos ligada dão para um dia completo de utilização, por isso se for ao duche e vir que está no limite, em instantes fica resolvido. A carga completa, de 0 a 100 %, demora 90 minutos. Os 7 dias são o máximo em utilização moderada; o acompanhamento contínuo dos sensores pode reduzir essa margem. A recomendação do fabricante é carregá-la de poucos em poucos dias, sem esperar pelo limite, precisamente para que o registo do sono não seja interrompido a meio da noite.

Sem ecrã: tudo acontece no telemóvel, nada no pulso

Não ter ecrã não é uma limitação técnica: reduz o peso, elimina o consumo que um ecrã acrescenta e afasta a tentação de ver notificações a cada dois minutos. A pulseira vibra para alertas pontuais; o resto — passos, sono, frequência cardíaca, tendências — consulta-se na app Google Health quando quiser. Para a utilizar precisa de uma conta Google e da app instalada, compatível com Android 11 ou posterior e iOS 16.4 ou posterior. O que deve ter claro antes de a comprar: se quer ver as horas, ler mensagens ou consultar uma métrica de relance sem tirar o telemóvel do bolso, este dispositivo não cobre essa necessidade.

Sensores que trabalham enquanto dorme

O acompanhamento é contínuo e não requer que ative nada: frequência cardíaca ótica 24 horas por dia, saturação de oxigénio no sangue (SpO2, com sensores vermelho e infravermelho), temperatura cutânea e variabilidade da frequência cardíaca (VFC, que mede a recuperação entre batimentos e é um indicador de descanso e stress). Onde a diferença face a outros wearables leves mais se nota é no sono: regista fases, temperatura noturna e VFC em simultâneo num módulo de 12 g, algo pouco comum neste tamanho. A pulseira emite também alertas se detetar ritmo cardíaco alto, baixo ou irregular, incluindo notificações compatíveis com possíveis sinais de fibrilação auricular; estes alertas são informativos e não substituem a avaliação médica. Duas limitações que convém conhecer antes de comprar. A primeira afeta o desporto: a deteção automática de exercício só se ativa após 15 minutos contínuos de atividade, pelo que sessões curtas ou aquecimentos têm de ser iniciados manualmente a partir do telemóvel. A segunda afeta quem corre ou anda de bicicleta: a Fitbit Air não tem GPS integrado, por isso para registar percurso, distância real e ritmo por quilómetro é necessário levar o telemóvel; sem telemóvel, esses dados não são recolhidos. Cada unidade inclui 3 meses de Google Health Premium. Durante esse período tem acesso ao treinador com IA, planos adaptativos e análise aprofundada dos seus padrões de descanso e esforço. Findo esse prazo, o acompanhamento básico de saúde, sono e atividade continua a funcionar, mas sem o coach nem os planos personalizados.

Conteúdo da embalagem

• Pulseira de atividade Google Fitbit Air
• Bracelete Loop Performance (têxtil)
• Cabo de carregamento USB-C

Perguntas frequentes

O que faz o Google Fitbit Air?

É uma pulseira de atividade sem ecrã que regista de forma contínua a frequência cardíaca, SpO2, temperatura cutânea, VFC, fases do sono, passos, calorias e stress. Deteta também ritmo cardíaco irregular e mais de 40 modos desportivos. Todos os dados são consultados na app Google Health a partir do telemóvel.

A Fitbit Air tem ecrã?

Não tem ecrã. Apenas vibra para alertas pontuais. Toda a informação — sono, frequência cardíaca, passos, tendências — é consultada na app Google Health. Isto reduz o peso para 12 g com bracelete e contribui para a autonomia de até 7 dias.

Posso tomar duche ou nadar com a Fitbit Air?

Sim, suporta até 50 metros de profundidade segundo a norma ISO 22810:2010 (5 ATM). Não foi concebida para atividades aquáticas de alta velocidade. Se a bracelete têxtil ficar molhada, o fabricante recomenda secá-la antes de a voltar a usar.

Preciso de levar o telemóvel para registar um percurso de corrida?

Sim. A Fitbit Air não tem GPS integrado e utiliza o do telemóvel. Sem telemóvel, registam-se passos e frequência cardíaca, mas não o percurso nem o ritmo por quilómetro.

É compatível com iPhone e Android?

Compatível com ambos: requer Android 11 ou posterior, ou iOS 16.4 ou posterior, com a app Google Health instalada e uma conta Google ativa.