Oura Ring 4 Tamanho 14 Dourado Bluetooth Anel inteligente

Oura Ring Ring 4 Tamanho 14 Dourado

O Oura Ring 4 na cor dourada é um anel inteligente de titânio sem ecrã que monitoriza a sua saúde 24 horas por dia: frequência cardíaca, oxigénio no sangue, temperatura cutânea, sono e atividade, de forma contínua e sem que tenha de fazer nada. Tem o aspeto de um anel convencional com acabamento dourado, sem mostrador nem botões que o identifiquem como dispositivo. Toda a informação é consultada na app do telemóvel quando quiser; no dedo não há nada para ver nem tocar.

Um anel com aspeto de joia que monitoriza a sua saúde sem parar

O corpo é da cor Dourada, tanto por fora como por dentro, o que explica a sua resistência e o seu baixo peso: 5,2 g no tamanho 14. Com 7,9 mm de largura e 2,88 mm de espessura, é suficientemente estreito para não incomodar ao escrever, dormir ou fazer desporto. Por não ter ecrã nem vibração, não há notificações no dedo. Para quem quer desligar do telemóvel ou não quer que um gadget chame a atenção numa reunião, isso é uma vantagem clara. Para quem espera ver as horas ou receber alertas na mão, é uma limitação real: toda a informação vive na app do telemóvel, compatível com iOS e Android.

Oito dias sem carregar, aguenta na água até 100 metros

A autonomia chega a 8 dias, o que na prática significa que pode planear a carga num momento específico do dia sem interromper o registo do sono: não é necessário carregá-lo todas as noites. Quando chega a hora de carregar, a base com cabo USB-C fica pronto em cerca de 80 minutos; não há carregamento sem fios, por isso precisa de ter a base à mão. A resistência à água chega aos 100 m (10 ATM), equivalente a natação em piscina, banho no mar e mergulho recreativo, não apenas duche ou salpicos. Na prática pode usá-lo em quase qualquer situação do dia sem o tirar.

Sono, frequência cardíaca e temperatura: monitoriza enquanto dorme

O registo do sono é a função em que um anel tem vantagem real sobre um relógio de pulso: ninguém o nota no dedo durante a noite, e isso facilita um registo contínuo sem interrupções. O Ring 4 mede a frequência cardíaca 24 horas por dia, oxigénio no sangue (SpO2), temperatura cutânea e atividade de forma automática, sem que tenha de ativar nada. O sistema Smart Sensing ajusta a sensibilidade dos sensores ao seu historial pessoal, ao contrário de anéis que trabalham com parâmetros fixos, mas este ajuste afina-se com o uso continuado: nos primeiros dias os dados são orientativos e melhoram à medida que o anel o vai conhecendo. Os dados servem como referência para o dia a dia, não equivalem a um diagnóstico médico nem a dispositivos certificados clinicamente. Um ponto que convém ter claro antes de comprar: para aceder às análises detalhadas e ao assistente com inteligência artificial, a app da Oura requer uma subscrição mensal (Oura Membership). O preço do anel não a inclui de forma permanente, pelo que o custo total é o do anel mais a subscrição recorrente.

Como saber se o tamanho 14 é o seu

A numeração da Oura não coincide com a escala de joalharia europeia nem americana, pelo que não pode basear-se no tamanho de um anel que já tenha. O fabricante recomenda usar o kit de tamanhos oficial antes de adquirir o anel. O conforto é importante, e também a precisão: um ajuste incorreto, demasiado folgado ou demasiado apertado, afeta diretamente a precisão dos sensores.

Perguntas frequentes

Como saber qual é o meu tamanho no Oura Ring?

A numeração da Oura é própria e não equivale à escala de joalharia europeia nem americana, pelo que não serve comparar com um anel que já tenha. O fabricante recomenda usar o kit de tamanhos oficial antes de comprar: um ajuste incorreto afeta diretamente a precisão dos sensores.

Quantos dias aguenta a bateria do Oura Ring 4?

A autonomia chega até 8 dias, o que permite planear a carga sem interromper o registo do sono. Quando chega a hora de carregar, a base com cabo USB-C incluída fica pronta em cerca de 80 minutos. Não dispõe de carregamento sem fios.

Posso nadar ou mergulhar com o Oura Ring 4?

Sim. Tem resistência à água de 100 m (10 ATM), apto para natação em piscina, banho no mar e mergulho recreativo, não apenas para duche ou salpicos. Pode usá-lo em praticamente qualquer situação do dia.

É necessário pagar subscrição para ver os dados na app?

Para aceder às análises detalhadas e ao assistente com inteligência artificial, a app requer uma subscrição mensal (Oura Membership). O preço do anel não a inclui de forma permanente, pelo que representa um custo recorrente adicional a ter em conta.

Que sensores inclui e o que mede exatamente?

Incorpora sensor de frequência cardíaca 24 h (LED verde e infravermelho), SpO2 (oxigénio no sangue), temperatura cutânea, acelerómetro e HRV. Regista sono, atividade, stress diurno e saúde feminina de forma automática, sem necessidade de ativar nada manualmente.