Oura Ring 4 Taille 10 Or rose Bluetooth Bague connectée

Oura Ring Ring 4 Taille 10 Or Rose

« L'Oura Ring 4 est une bague connectée en titane sans écran ni bouton : à l'extérieur, elle ressemble à une bague lisse avec une finition Or Rose, et à l'intérieur elle embarque des capteurs qui enregistrent en continu votre fréquence cardiaque, le taux d'oxygène dans le sang, la température corporelle et la qualité du sommeil. » Elle pèse 4 g et ne dépasse pas du doigt. Sa raison d'être est de mesurer de façon continue et silencieuse, sans que vous ayez à interagir avec la bague elle-même : toutes les données se lisent dans l'application mobile.

Une bague qui ne se sent pas au doigt, même pendant le sommeil

Avec 4 g et un profil lisse sans écran qui dépasse, l'Oura Ring 4 ne ressemble pas à un gadget technologique. Le corps est en titane, un matériau à la fois solide et léger, et la finition Or Rose lui donne l'apparence d'un bijou simple du quotidien. Un point important à avoir en tête avant l'achat : la bague n'affiche rien — ni l'heure, ni les notifications, ni la fréquence cardiaque en temps réel. Tout cela passe par l'application mobile. Cette absence d'écran est précisément ce qui la rend discrète la nuit, quand la bague travaille le plus, et ce qui explique que la batterie tienne autant de jours.

Jusqu'à 8 jours sans la recharger : mesurez votre sommeil plusieurs nuits de suite

L'autonomie atteint 8 jours selon le fabricant, ce qui signifie en pratique que vous pouvez oublier le chargeur pendant presque toute la semaine et mesurer votre sommeil chaque nuit sans interruption. Les 8 jours correspondent au maximum déclaré ; l'utilisation réelle peut être légèrement inférieure selon les fonctions activées. Cette longue autonomie est la conséquence directe de l'absence d'écran : sans rien à illuminer, la batterie de 14,5 mAh rend davantage.

Sommeil, fréquence cardiaque, SpO2 et température : ce qu'elle surveille sans que vous le remarquiez

La bague enregistre en continu la fréquence cardiaque, le taux d'oxygène dans le sang (SpO2), la température corporelle et les phases du sommeil. Elle assure également un suivi de la santé féminine. Le sommeil est là où le format bague prend tout son sens : 4 g au doigt gênent bien moins que n'importe quelle montre au poignet pendant des heures. Les données restent toutefois indicatives pour le quotidien et ne remplacent pas un diagnostic médical. Un point essentiel à clarifier avant l'achat : pour accéder à l'analyse complète — scores de sommeil, récupération et tendances —, un abonnement payant à l'application Oura est nécessaire. Sans abonnement, la bague collecte des données, mais l'accès à ce qui les rend utiles est très limité. C'est un coût récurrent qui s'ajoute au prix de la bague.

Résistance à l'eau jusqu'à 100 m : douche, piscine et plongée récréative

Certification IP58 avec résistance à l'eau jusqu'à 100 m. Inutile de la retirer avant chaque activité aquatique ou de se demander si elle résiste : dans cette limite, l'eau n'est pas un facteur.

Questions fréquentes

Quels capteurs l'Oura Ring 4 intègre-t-il et que surveille-t-il ?

Il embarque un capteur de fréquence cardiaque, SpO2, température corporelle et un accéléromètre. Grâce à eux, il enregistre en continu les phases du sommeil, la récupération, l'activité physique et la santé féminine. Toutes les données sont consultables dans l'application Oura pour Android et iOS.

À quel doigt porte-t-on l'Oura Ring 4 ?

Oura recommande de le porter à l'index, au majeur ou à l'annulaire de la main non dominante, où les capteurs situés sur la face intérieure ont un meilleur contact avec la peau pour des mesures précises.

Quelle est l'autonomie de la batterie de l'Oura Ring 4 et combien de temps faut-il pour la recharger ?

Le fabricant déclare jusqu'à 8 jours d'autonomie. La batterie est de 14,5 mAh lithium-ion et se recharge via la base de charge incluse dans la boîte. En utilisation réelle avec toutes les fonctions actives, l'autonomie peut être légèrement inférieure à 8 jours.

Puis-je le porter à la piscine ou sous la douche ?

Oui. Il bénéficie de la certification IP58 avec résistance à l'eau jusqu'à 100 m, ce qui couvre sans restriction la douche quotidienne, la piscine et la plongée récréative.

L'application Oura est-elle payante ?

L'application est gratuite au téléchargement, mais l'analyse complète — scores de sommeil, récupération et tendances — nécessite un abonnement payant à Oura qui n'est pas inclus dans le prix de la bague. Sans abonnement, l'accès aux données est très limité.