Oura Ring 4 Talla 14 Dorado Bluetooth Anillo inteligente

Oura Ring Ring 4 Talla 14 Dorado

El Oura Ring 4 en dorado es un anillo inteligente de titanio sin pantalla que mide tu salud las 24 horas: frecuencia cardíaca, oxígeno en sangre, temperatura cutánea, sueño y actividad, de forma continua y sin que tengas que hacer nada. Tiene el aspecto de un anillo convencional con acabado dorado, sin esfera ni botones que lo delaten como dispositivo. Toda la información se lee en la app del móvil cuando quieras; en el dedo no hay nada que ver ni tocar.

Tamaño: 14.

Un anillo que parece joya pero mide tu salud sin parar

El cuerpo es de color Dorado, tanto por fuera como por dentro, lo que explica su resistencia y su bajo peso: 5,2 g en talla 14. Con 7,9 mm de ancho y 2,88 mm de grosor, es lo suficientemente estrecho para no molestar al teclear, dormir o hacer deporte. Al no llevar pantalla ni vibración, no hay notificaciones en el dedo. Para quien quiere desconectar del teléfono o no quiere que un gadget llame la atención en una reunión, eso es una ventaja clara. Para quien espera ver la hora o recibir alertas en la mano, es una limitación real: toda la información vive en la app del móvil, compatible con iOS y Android.

Ocho días sin cargarlo, aguanta en el agua hasta 100 metros

La autonomía llega a 8 días, lo que en la práctica significa que puedes planificar la carga en un momento concreto del día sin que interrumpa el seguimiento del sueño: no hace falta cargarlo cada noche. Cuando toca cargar, la base con cable USB-C lo deja listo en unos 80 minutos; no hay carga inalámbrica, así que necesitas tener la base a mano. La resistencia al agua llega a 100 m (10 ATM), equivalente a natación en piscina, baño en el mar y buceo recreativo, no solo ducha o salpicaduras. En la práctica puedes llevarlo puesto en casi cualquier situación del día sin quitártelo.

Sueño, frecuencia cardíaca y temperatura: lo mide mientras duermes

El seguimiento del sueño es la función donde un anillo tiene ventaja real sobre un reloj de muñeca: nadie lo nota en el dedo por la noche, y eso facilita un registro continuo sin interrupciones. El Ring 4 mide frecuencia cardíaca las 24 horas, oxígeno en sangre (SpO2), temperatura cutánea y actividad de forma automática, sin que tengas que activar nada. El sistema Smart Sensing ajusta la sensibilidad de los sensores a tu historial propio, a diferencia de anillos que trabajan con parámetros fijos, pero este ajuste se afina con el uso continuado: los primeros días los datos son orientativos y mejoran a medida que el anillo te conoce. Los datos sirven como referencia para el día a día, no equivalen a un diagnóstico médico ni a dispositivos certificados clínicamente. Un punto que conviene tener claro antes de comprar: para acceder a los análisis detallados y al asesor con inteligencia artificial, la app de Oura requiere una suscripción mensual (Oura Membership). El precio del anillo no la incluye de forma permanente, así que el coste total es el del anillo más la suscripción recurrente.

Cómo saber si la talla 14 es la tuya

La numeración de Oura no coincide con la escala de joyería europea ni americana, por lo que no puedes fiarte de la talla de un anillo que ya tengas. El fabricante recomienda usar el kit de tallas oficial antes de adquirir el anillo. La comodidad importa, y también la precisión: un ajuste incorrecto, demasiado holgado o demasiado apretado, afecta directamente a la precisión de los sensores.

Preguntas frecuentes

¿Cómo saber qué talla soy en el Oura Ring?

La numeración de Oura es propia y no equivale a la escala de joyería europea ni americana, así que no sirve comparar con un anillo que ya tengas. El fabricante recomienda usar el kit de tallas oficial antes de comprar: un ajuste incorrecto afecta directamente a la precisión de los sensores.

¿Cuántos días aguanta la batería del Oura Ring 4?

La autonomía llega hasta 8 días, lo que permite planificar la carga sin interrumpir el seguimiento del sueño. Cuando toca cargar, la base con cable USB-C incluida lo deja listo en unos 80 minutos. No dispone de carga inalámbrica.

¿Puedo nadar o bucear con el Oura Ring 4?

Sí. Tiene resistencia al agua de 100 m (10 ATM), apto para natación en piscina, baño en el mar y buceo recreativo, no solo para ducha o salpicaduras. Puedes llevarlo puesto en prácticamente cualquier situación del día.

¿Hace falta pagar suscripción para ver los datos en la app?

Para acceder a los análisis detallados y al asesor con inteligencia artificial, la app requiere una suscripción mensual (Oura Membership). El precio del anillo no la incluye de forma permanente, así que supone un coste recurrente adicional a tener en cuenta.

¿Qué sensores incluye y qué mide exactamente?

Incorpora sensor de frecuencia cardíaca 24 h (LED verde e infrarrojo), SpO2 (oxígeno en sangre), temperatura cutánea, acelerómetro y HRV. Registra sueño, actividad, estrés diurno y salud femenina de forma automática, sin necesidad de activar nada manualmente.