La Garmin CIRQA es una pulsera de actividad sin pantalla: un módulo compacto de 14,8 g con correa de tela que se lleva puesta todo el día y toda la noche sin pensar en ella. La filosofía detrás es sencilla: registra, y cuando quieras mirar tus datos, los tienes en la app. Nada parpadea en la muñeca, nada distrae. La talla L-XL de esta unidad cubre muñecas de 145 a 240 mm de circunferencia.
Que no tenga pantalla no es un olvido de diseño: es la decisión central del producto. Sin pantalla que alimentar, la batería aguanta hasta 10 días con una sola carga. Sin cristal que mirar, el módulo pesa menos y pasa completamente desapercibido bajo la ropa o durante el sueño. Quien compra la CIRQA elige deliberadamente no consultar datos en la muñeca; los revisa cuando le apetece, en la app Garmin Connect, que centraliza todos los registros. Eso sí: si necesitas ver la hora, recibir notificaciones o consultar métricas en tiempo real sin sacar el móvil, este producto no cubre esa necesidad. Garmin Connect es gratuita para el uso habitual (actividad, salud, sueño). Garmin Connect+ es un extra opcional que añade planes de entrenamiento guiados, meditación guiada y seguimiento nutricional, pero no hace falta para acceder a los datos del día a día.
Hasta 10 días de autonomía significa cargarla unas dos veces al mes en uso normal, no cada noche. Para quien viaja o simplemente prefiere no tener otro cable en la mesilla, es una diferencia práctica real. Un dato importante antes de hacer la maleta: el cargador es exclusivo de Garmin. Aunque usa conector USB-C, no funciona con cualquier cable genérico de ese tipo, así que hay que acordarse de llevar el cable propio. La batería es de litio-ión y la carga se realiza mediante el cargador de enchufe exclusivo de Garmin.
Los sensores trabajan solos, sin que tengas que iniciar nada. La frecuencia cardiaca se mide en muñeca de forma continua, la temperatura de la piel se recoge en reposo, la pulsioximetría (SpO2) puede activarse durante todo el día y mientras duermes para medir la saturación de oxígeno en sangre, y el seguimiento del estrés funciona las 24 horas. El seguimiento del sueño es avanzado: detecta fases reales (REM, sueño ligero, sueño profundo), siestas, variaciones respiratorias durante la noche, y genera una puntuación con recomendaciones a través del coach de sueño. Esa información acumulada noche tras noche es lo que hace útil este tipo de pulsera: no un dato puntual, sino una tendencia. Un detalle que vale la pena conocer: la CIRQA lleva modo silla de ruedas, que adapta los algoritmos para registrar impulsos en lugar de pasos, algo que pocos dispositivos de este tipo contemplan de serie. Y la detección automática de actividades no es estática: aprende de las correcciones que hagas en la app, así que mejora con el tiempo.
Con correa L-XL, el conjunto completo pesa 21,2 g. La correa de tela ComfortFit no roza ni acumula calor como el silicona, lo que hace más fácil llevarla de noche. Tiene pasadores de extracción rápida de 14 mm para cambiar la correa sin herramientas. La resistencia al agua es de 5 ATM, lo que cubre natación en piscina, ducha y lluvia sin necesidad de quitársela. Para salir a correr o hacer senderismo con registro de ruta, la CIRQA usa el GPS del móvil vinculado: mientras lo lleves encima, registra distancia y trayectoria con precisión. Sin móvil, sigue contando pasos y calorías, pero la ruta no queda guardada.
¿Cuánto dura la batería de la Garmin CIRQA?
Hasta 10 días con una sola carga, lo que equivale a cargarla unas dos veces al mes en uso normal. El cargador es exclusivo de Garmin con conector USB-C, así que hay que llevar siempre el cable incluido en la caja.
¿La Garmin CIRQA tiene pantalla?
No. Es una pulsera sin pantalla por diseño: registra actividad, sueño, frecuencia cardiaca, SpO2 y estrés de forma continua, y consultas todos los datos cuando quieras en la app gratuita Garmin Connect desde el móvil.
¿Para qué talla de muñeca está pensada esta versión L-XL?
Cubre muñecas de 145 a 240 mm de circunferencia. El conjunto módulo más correa pesa 21,2 g y la correa es de tela ComfortFit, más cómoda que el silicona para llevarla día y noche sin molestias.
| Especificaciones técnicas | |
| Diseño | |
| Peso (módulo) | 14,8 g |
| Peso (módulo + correa L-XL) | 21,2 g |
| Peso (módulo + correa S-M) | 20,7 g |
| Dimensiones de la carcasa (An. x L. x Al.) | 27 x 47 x 9 mm |
| Resistencia al agua | Natación, 5 ATM |
| Material de la correa | Tela (correas ComfortFit) |
| Material de la carcasa | Polímero reforzado con fibra |
| Correas de desmontaje rápido | Sí (pasadores de extracción rápida de 14 mm, correa de 24 mm de ancho) |
| Pantalla | |
| Pantalla | Sin pantalla (screenless) |
| Sensores y Salud | |
| Sensores | Monitor de frecuencia cardiaca en muñeca, pulsioxímetro (Pulse Ox), acelerómetro, sensor de temperatura de la piel |
| Pulsioximetría (SpO2) | Sí (opcionalmente durante todo el día y mientras duermes) |
| Conectividad | |
| Conectividad | Bluetooth, ANT+ |
| GPS | GPS conectado (vía smartphone) |
| Batería | |
| Autonomía de batería | Hasta 10 días |
| Tipo de batería | Litio-ión |
| Método de carga | Cargador de enchufe exclusivo de Garmin (USB-C) |
| Software | |
| Compatibilidad de smartphone | iPhone, Android |
| Otros | |
| Talla L-XL — circunferencia de muñeca | 145-240 mm |
| Talla S-M — circunferencia de muñeca | 120-200 mm |
| Memoria/historial | 128 MB |
| Perfiles de actividad | Más de 80 actividades |
| Modo silla de ruedas | Sí |
| Monitorización del sueño | Sí (avanzado: fases, puntuación, coach de sueño, detección de siestas, variaciones respiratorias) |
| Seguimiento del estrés | Sí (24/7) |
| Interfaz física | Un único botón lateral |
