Bicicletas estáticas

Mantente en forma desde casa con una de nuestras fantásticas bicicletas estáticas. Sus compactas dimensiones son aptas para espacios reducidos. Haz cardio cómodamente mientras ves tu programa favorito o sigue el ritmo de la música hasta alcanzar tu objetivo diario.

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¿Qué beneficios tiene hacer bicicleta estática?

Además de los beneficios de cualquier ejercicio aeróbico, si usas tu bicicleta estática todos los días notarás los resultados en el tren inferior. Con ella trabajarás especialmente los cuádriceps, isquiotibiales y gemelos.

¿Cuál es la diferencia entre una bicicleta estática y una de spinning?

La bicicleta de spinning tiene mayor complejidad, resistencia y funcionalidad. La de spinning crea una sensación de pedaleo similar a la de una bicicleta de exterior, con un mayor nivel de resistencia y, por tanto, de tonificación muscular.

¿Qué hay que tener en cuenta para comprar una bicicleta estática?

  • Sistema de transmisión: la transmisión de las bicicletas estáticas suele ser magnético. Este tipo de sistema es silencioso, 100% preciso y no requiere de mantenimiento alguno.
  • Niveles de resistencia: este es un parámetro fundamental para poder alcanzar tus objetivos: la resistencia. Es mejor si tu nueva bici estática cuenta con varios niveles de dureza para poder adaptarla a tus exigencias deportivas.
  • Calidad de fabricación: parece algo obvio, pero no lo es tanto. Asegúrate de que la estructura es resistente y se mantiene estable durante el uso. ¡Incluso en los momentos más intensos!
  • Sillín y manillar ajustables: otro punto importante a la hora de elegir bici estática es si incluye sillín y manillar con altura ajustable. De esta forma, podrás adaptarla plenamente a ti.
  • Volante de inercia: será el encargado de hacer que el pedaleo de la bici resulte más o menos realista. Cuanto mayor peso tenga el volante de inercia, más realista será. Además, si tienes niños o mascotas por casa, comprueba que el volante está oculto para mayor seguridad.
  • Consola y programas: de gran ayuda para alcanzar tus objetivos será también una pantalla o consola que indique las métricas de velocidad, distancia recorrida, duración del ejercicio o calorías quemadas. Algunos modelos de gama alta incluyen incluso monitor de la frecuencia cardíaca

¿Cuál es la mejor bicicleta estática para bajar de peso?

Si buscas una bicicleta estática barata, el modelo MR-636 de la marca Merach es una buena opción. Esta cuenta con una estupenda relación calidad-precio.

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