Pulsómetros con banda pectoral

Un pulsómetro es un pequeño dispositivo encargado de registrar nuestras pulsaciones de forma continuada. Por este motivo, también se le conoce como monitor de la frecuencia cardíaca. Este incluye unos electrodos que debemos situar en contacto directo con la piel, además de tecnología inalámbrica, generalmente Bluetooth o ANT+, para enviar los datos recabados a otro dispositivo. Se trata de un accesorio fundamental para ciclistas, que lo suelen emplear junto a un ciclocomputador o a un reloj deportivo.

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¿Para qué sirve un pulsómetro?

El monitor de la frecuencia cardíaca nos ayuda a controlar la intensidad del entrenamiento.

Además de esto, puede darnos información sobre las calorías quemadas, así como una motivación extra para darlo todo a los pedales.

¿Qué tipos de pulsómetro hay?

Los más comunes en ciclismo son los pulsómetros con banda pectoral, que se sitúan sobre el pecho y ofrecen una gran precisión.

No obstante, también existen los brazaletes de frecuencia cardíaca, unas cintas elásticas que se colocan en el brazo.

¿Cómo se coloca el pulsómetro para pecho?

El monitor de frecuencia cardíaca debe ir directamente sobre la piel, como ya comentamos al principio, justo encima del esternón. Además, debe estar lo suficientemente ajustado y no moverse mientras realizas la actividad.

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